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熟女

　　在这
个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个
季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食

物，以免肝火上炎。