亚洲 超碰瑟瑟|一区二区有限公司探花|中日韩精品操逼网站电影|一级片 久久

　　在这
 个时节该如 何调理 养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称
“春
日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。