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人的继 女|暮光之城破晓下

　　在日常起 居 上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因 此在衣着 方面要适时增减。需要提醒的是，春分后 夜晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需要早睡早起 ，这样有  助于体内的阳气升发。