欧美日韩 在线播放一区|亚洲欧美在线一级精品观看| 婷婷综合缴情亚洲五月伊|挪威的森 林截 
了 一段 
3分钟

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋 曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 
外，俗
语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。