岛国久久久|性爱国产|中文 字幕第 一页在线观看视频| 熟女少妇二区

　　在 这 个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、 莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。