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泉吧!》动漫第一季

　　在日常起居上，此时昼夜 温差较大、冷暖交替，
因此在衣着

方面要适时增减。需要提醒的是， 春分后夜晚时间缩短，为保
证充足的睡 眠需要早睡早起，这样有
助于体内
的阳气升发。