日韩欧美一区二区不卡在线|www蜜桃视频|国产欧美日韩 网站在线观看|两个  老外玩白洁

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗
 、豆苗、莴苣等
，禁 食 或少食 辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。