田中宁宁中文AV
在线 |亚洲五码导航|狠久色|内射 情人15p

　　在这个时节该如何调
理养生？ 宋曙霞认为，在饮 食上 
可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个 季节可吃鲜绿 
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。