天天操四季av| avwuy ueting|超碰在线第一 页|一区二还亚洲图片

　　在日常起居上， 此时昼夜温差较大、冷暖
交

替，因此在衣着方 面要 适时增减。需
要提 醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。