久草av理论片|亚洲9 1天堂|精品KK  K|精品美女乱伦97

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、

香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。 
另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火

上炎。