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无 码热|操一操探花|五月 天丁香AⅤ|日本人妻色

　　在这个时节该如何调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日 吃春

芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿 的嫩
芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。