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偷偷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语

称“春日 吃春芽”，也就是说 这个季节可
吃鲜绿的
嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。