亚洲欧美在线综合

色影视|久久国  产一区二区三区不卡|盛夏未来|韩国  三
级《瑜伽教练》电影

　　

在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春  芽 ”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。