欧美欧美欧  美|精品成人

小说|av无码 专区|国内自拍偷拍福利视频

　　在 这个时节该 
如何调理养生 ？宋曙霞认
为， 
在饮食上可多 吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜
 、葱、蒜 、荠菜、香椿
等
 ，以疏肝柔肝 。另 外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。