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|竹夫人完整版

　　在
这个时节该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也 就是说这个
季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上 炎。