日韩在线精品 一区二区|五月丁香婷婷老外深深爱|青青草88
8|青草影院AV6

　　在这个时节该如何调
理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少
食辛辣刺  激食物，以
免肝火上炎。