天堂а√中文在线官网| 久 婷婷|屌操网|久久婷婷一区二区

　　在这个时 节该如何调 理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。