最近最新免费中文字幕一|4 56亚洲 人成在线播放网站|李丽珍电影经典免费观看|手机看片福 利久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 
为，在饮食上 
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另
外，俗语称

“春日吃春芽 ”，也就是  说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。