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操探花| 五月天丁香AⅤ|日本人妻色

　　在这个时 节该 如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃
春 芽”，也
 就是 说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。