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人妻

　　在这个时节该如何调理 
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香 
菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以 疏 肝柔肝。
 另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。