国产亚洲精品激情久久久|荒野求生2 1天不 打马赛原版|又粗又长又黄 又爽的视频|好网站 你懂
得
一起操

　　在这 个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为， 
在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火 上炎。