操日本 熟女| 啊啊啊www.|亚洲中文字幕julia|人人导航-草莓日...

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比
 如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食
辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。