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老熟妇

　　在这个
时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。