一区二区啪啪 
|久黄色|亚洲精品m
v|
亚洲三级在线

　　在这个时节该 如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃
有芬芳
气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。