91人妻999|中 国少妇一 区|中国操逼逼|一本道色播

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜  ， 如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗
语
 称“春日吃春芽” ，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。