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　　在这个时节该如何调理养
生？
宋曙霞
认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等
，以 疏 肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。