成人安 全av在线导航网站 |青青草久久大香蕉|ca
 oporn超碰在线9 7|亚洲AV
超碰在线

　　在这个时节该如何调理 养生？宋
曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以  免肝火上炎。