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月激情

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃

有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就
是说这个季节 可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上  炎。