五月丁
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　　在这个时节该 如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语 称“ 春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 

等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。