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婷激 情五月丁香久久

　　在日常  起居上，此时昼夜温差较大、冷
暖交 替，因此  在衣着方面要适时增减。需
要提醒的是，春分 后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起  ，这样有助于体内的阳气升发。