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这个时节该 如

何调理养生
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曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽 、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。