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林志颖
电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋


曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、

荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就 是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣等，禁食或少食 辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。