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一区

　　在这个时节该如何
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食 
上可多吃有芬芳  气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也 就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食
辛 辣 刺激食物，以
免肝火上炎。