日韩中文字幕精品视频在线|
色婷婷亚洲综合|亚洲综合一区国产精品|久久人妻操

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香
菜、葱、蒜、
 荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣 刺激食物

，以免肝
火 上炎。