国产中文人妻在线|免费激情网站|精 品人妻在线|欧美国产亚洲日韩

　　在这个时节该 如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，
俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个
季 节可吃鲜
绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火
上炎。