人妻 精品aV导航福利|
爱爱网 net|456性欧美在线|男 女青青插

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语

称 “春 日吃  春芽”，
也  就是 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。