亚洲月P|黑人操逼免费播放|91成人人妻 偷拍 熟女|日本女尤一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬 芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 
食或少食辛辣

刺激食物，以免 肝火上 炎。