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《酒店服务生》

　　在这个时节该如 何调理养生？
宋曙霞认为，
在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。 另外，俗语 称“
 春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食 或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。