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　　做 法： 
洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈 皮泡软，拍裂一小块姜
，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油

六成热下鱼，煎至微黄。
煮沸 瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫 鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火  煲一个半小时，下 盐调
味即可品尝。