五月天婷婷
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　　在这个时 节该如何调  理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 
芽”
，也 就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。