女兵 写 请战书驾驶歼-16|成人69
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　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽” ，也就是说这

个季节可吃鲜
绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。