五月丁香婷婷888|五月天涩涩爱|97 大香蕉 牛牛|嗯嗯啊啊好大91
N.

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上
可
多吃有芬 芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。