粉嫩久久久|久久精品忘忧草一区 二 区|亚洲一二三区|人人澡人人添人人爽人人

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、
豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。