国内自拍青青草视 频|欧 洲肏屄在线视频|操 操日日日日|熟女高潮精品一 区二区

　　在
这个时节该如何调

理养  生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。