jizz一区二区三区四区|婷婷色色文学|亚洲少妇 AV天堂|日本女 人操逼影片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外 ， 
俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。