色色网 欧美|seyu夜夜 爽|找 Av 1 2 3导航|天天操夜夜肏

　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜
、香 菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春日吃 春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。