女生 自慰网站免费|日 本一区二区三区免费观看|午夜福利 |色综合久久中文字幕无码

　　在这个 时 节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香
椿
等，以疏
肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也
就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。