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　　 在这个时节该如何调
理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠 菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜 苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。