人人看,人人
干超碰 在线| 久久久21九精品|亚洲欧美群P|www.色色五月天.com

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食 上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语  称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩
芽， 比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。