卡三卡四

卡久  久麻豆|午夜激情
丁香|玖玖操玖玖干

|亚洲AV无码在线免观看

　　在这个时节该如何调理
 养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣
等， 
禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝 火上炎。